Trucos para concentrarse estudiando

Trucos para concentrarse estudiando, Ejercicios de respiración

Cómo concentrarse en el estudio cuando se está deprimido

Tanto si eres un novato, un estudiante de posgrado canoso o incluso un miembro de la élite profesional desde hace tiempo, lo más probable es que a veces tengas problemas para concentrarte en tus tareas. La tecnología moderna es encantadora, pero también es un desfile incesante de distracciones que puede derribar la resolución de las voluntades más fuertes. Aquí tienes algunos trucos que te ayudarán a superar las distracciones electrónicas mientras estudias o trabajas. Alguna combinación de ellos debería ayudarte a canalizar el monje que llevas dentro y terminar ese gran proyecto a tiempo. Buena suerte.

Quiero estudiar pero no puedo concentrarme

Este artículo fue escrito por Bryce Warwick, JD. Bryce Warwick es actualmente el presidente de Warwick Strategies, una organización con sede en el área de la bahía de San Francisco que ofrece clases particulares personalizadas de primera calidad para el GMAT, el LSAT y el GRE. Bryce tiene un JD de la Facultad de Derecho de la Universidad George Washington.
A menos que tenga un fuerte deseo de aprender la información o desarrollar una habilidad, puede ser difícil centrar toda su atención en un solo lugar. La televisión, los teléfonos inteligentes, las redes sociales, los amigos y la familia pueden distraerle de su objetivo de obtener buenos resultados en los estudios. Crea un entorno que te ayude a concentrarte. Establece un horario que maximice tu tiempo de estudio. Prueba diferentes técnicas de estudio y tómate descansos para no agobiarte demasiado. Estos son algunos de los mejores trucos que los científicos han ideado para ayudarte a aumentar tu concentración en el estudio
Este artículo ha sido redactado por Bryce Warwick, JD. Bryce Warwick es actualmente el presidente de Warwick Strategies, una organización con sede en el área de la bahía de San Francisco que ofrece clases particulares personalizadas de primera calidad para el GMAT, el LSAT y el GRE. Bryce es licenciado en Derecho por la Facultad de Derecho de la Universidad George Washington. Este artículo ha sido visto 112.935 veces.

Cómo concentrarse en el estudio para los exámenes

La universidad puede ser abrumadora cuando se trata de mantener las notas, trabajar a tiempo parcial y/o equilibrar las relaciones. La mayoría de nosotros nos distraemos con notificaciones, mensajes de texto y llamadas telefónicas. Según una investigación llevada a cabo por el Dr. Larry Rosen, profesor emérito de la Universidad Estatal de California en Dominguez Hills, “el estudiante típico” se distrae al menos cinco de cada 15 minutos que reserva para estudiar”, la mayoría de las veces como resultado del uso de los mensajes de texto y las redes sociales.
Hacer malabares con múltiples proyectos y plazos en la escuela puede ser estresante. Cuando estás trabajando en una tarea, es fácil olvidarse de otra. Puedes organizar tus plazos y gestionar tu tiempo de forma más eficiente con un horario adecuado. Averigua cuándo eres más productivo y reserva tiempo para tus tareas y actividades. Llevar un planificador o un calendario digital te ayudará a llevar un control de tus clases y tareas. Las agendas de papel son perfectas para quienes les gusta escribir listas de tareas y programar citas a mano. Un estudio sugiere que el simple hecho de escribir las cosas ayuda a aumentar la concentración y la memoria.

Cómo concentrarse en los estudios sin distraerse

Con los exámenes a la vuelta de la esquina, es bueno recordar a los estudiantes la importancia de concentrarse para aprovechar al máximo las horas de estudio. Hay que recordar que la concentración es clave no sólo para estudiar, sino también para alcanzar el éxito en muchas fases de nuestra vida. A continuación te ofrecemos una serie de consejos que te ayudarán a concentrarte mejor.
Para lograr una correcta concentración es imprescindible conciliar sin dificultad el sueño y que éste sea reparador, es decir, que por la mañana estemos frescos y despiertos. Si los nervios afloran y tenemos dificultades para dormir, podemos utilizar la valeriana, que nos ayudará a relajarnos. No es aconsejable estudiar de madrugada, porque es más difícil memorizar y recordar lo aprendido.
Es imposible mantener la concentración en el estudio durante más de una hora. Por eso hay que hacer descansos periódicos, salir a pasear para despejarse y si es en un entorno natural, como un parque o una plaza, mejor. Varios estudios han confirmado que la naturaleza ayuda a reducir la fatiga atencional.