Quedarse sin respiración mientras duermes

Quedarse sin respiración mientras duermes, Ejercicios de respiración

Despertar con falta de aire por la mañana

Imagina que tienes problemas para respirar 30 veces por hora mientras estás despierto, lo que te hace perder el aliento, ahogarte y toser. Seguramente correría a la sala de urgencias más cercana presa del pánico. A una de cada 15 personas le ocurre exactamente lo mismo mientras duerme. La afección se denomina apnea del sueño y puede provocar una serie de problemas de salud graves si no se trata.
El más común de los dos tipos, la apnea obstructiva del sueño, está causado por un bloqueo total o parcial de las vías respiratorias. Los factores de riesgo de la apnea obstructiva del sueño son ser hombre, tener más de 40 años o sobrepeso, y tener el cuello y las amígdalas grandes. Las personas con reflujo gastroesofágico (ERGE), antecedentes familiares de apnea del sueño y obstrucción nasal también están en riesgo.
La apnea central del sueño se produce cuando los nervios que controlan el ritmo respiratorio no transmiten señales a los músculos de la respiración. Las personas que consumen ciertos medicamentos opiáceos, que han padecido insuficiencia cardíaca o que han sufrido un accidente cerebrovascular previo corren el riesgo de padecer una apnea del sueño más compleja.

Dificultad para respirar cuando se está tumbado de espaldas

Principio de la página Resumen del temaSi tiene insuficiencia cardíaca, los síntomas empiezan a aparecer cuando el corazón no puede bombear suficiente sangre al resto del cuerpo. Dificultad para respirar Aunque la dificultad para respirar es el síntoma más común de la insuficiencia cardíaca, puede ser difícil o imposible distinguirla de la dificultad para respirar causada por otros problemas de salud, como el enfisema o la anemia grave. Su médico puede ayudarle a determinar por qué le falta el aire. Las personas con insuficiencia cardíaca experimentan la falta de aire de muchas maneras diferentes. Puede sentirla:
Falta de aire por el esfuerzo o el ejercicio. Si su falta de aire no es grave, puede notarla sólo cuando hace un esfuerzo, y a veces sólo durante un esfuerzo más intenso. El término médico para este síntoma es disnea. Cuando la insuficiencia cardíaca se desarrolla gradualmente, la disnea también puede desarrollarse gradualmente, lo que puede hacer que sea difícil de notar. Pero las personas con una insuficiencia cardíaca más grave pueden tener disnea con un esfuerzo mínimo.

Siento que no puedo respirar al quedarme dormido

¿Se despierta de repente en mitad de la noche y siente que le falta el aire? La falta de aire tiene diferentes causas médicas, pero la sorprendente verdad es que su entorno puede estar jugando un papel importante, especialmente si tiene asma que se desencadena por alérgenos comunes en su casa. Si tiene dificultades para respirar cuando está acostado, debe acudir a su médico. Tenga en cuenta que este artículo sólo se refiere a los síntomas recurrentes*, y que si tiene una dificultad respiratoria que aparece repentinamente o que interfiere gravemente con su respiración, debería considerar seriamente la posibilidad de acudir a urgencias o llamar al 911.
La dificultad para respirar puede deberse a diversos motivos, como una enfermedad cardíaca si el corazón no puede bombear suficiente sangre para suministrar oxígeno al cuerpo. Otras causas pueden ser problemas en los pulmones, en las vías respiratorias que conducen a los pulmones y en el corazón, según la Biblioteca Nacional de Medicina de EE.UU. (NLM). El término médico oficial para referirse a la sensación de respiración difícil o incómoda es disnea.

Se despierta sin poder respirar jadeando

Ordenó una colonoscopia. Era finales de 2008 y yo tenía 47 años, casi la hora de hacerme una. Así que me obligué a tomar cuatro litros (siete pintas) de Nulytely para lavar mis intestinos y que un gastroenterólogo pudiera echar un buen vistazo al interior.
El sueño está marcado por cambios dinámicos en todo el cuerpo. Se compone de diferentes fases y, a medida que se pasa por ellas, la respiración, la presión arterial y la temperatura corporal bajan y suben. La tensión de los músculos se mantiene en su mayor parte igual que cuando se está despierto, excepto durante las fases REM, que representan hasta una cuarta parte del sueño. Durante estas fases, la mayoría de los grupos musculares principales se relajan considerablemente. Pero si los músculos de la garganta se relajan demasiado, las vías respiratorias se colapsan y se bloquean. El resultado es la apnea obstructiva del sueño – del griego ápnoia, o “sin respiración”.
Con la apnea del sueño, el suministro de aire se interrumpe continuamente, lo que hace que los niveles de oxígeno en sangre caigan en picado. Entonces se agita, jadeando, tratando de respirar. Esto puede ocurrir cientos de veces por noche, y los efectos nocivos son muchos y graves. Mil millones de personas en todo el mundo sufren apnea del sueño de leve a grave. La apnea pone a prueba al corazón, que se esfuerza por bombear la sangre más rápidamente para compensar la falta de oxígeno. La fluctuación de los niveles de oxígeno también provoca la acumulación de placas en las arterias, lo que aumenta el riesgo de enfermedades cardiovasculares, hipertensión e infarto. A mediados de los años 90, la Comisión Nacional de Investigación de Trastornos del Sueño de Estados Unidos estimó que 38.000 estadounidenses morían cada año por enfermedades cardíacas agravadas por la apnea.