Necesito un cambio de vida

Necesito un cambio de vida, Ejercicios de respiración

¿por qué siempre siento que necesito un cambio?

Maurie Backman es una escritora de finanzas personales a la que le apasiona educar a los demás. Su objetivo es hacer que los temas financieros sean interesantes (porque a menudo no lo son) y cree que una buena dosis de sarcasmo nunca hace daño a nadie. En su tiempo libre, algo limitado, le gusta jugar en la naturaleza, ver el hockey y acurrucarse con un buen libro.
Mucha gente sueña con ganar la lotería y llevarse a casa millones. Pero en realidad, hace falta mucho menos dinero que eso para cambiar la vida del típico adulto estadounidense. De hecho, el estadounidense medio considera que 19.800 dólares es una suma que cambia la vida, según una encuesta realizada por OnePoll en nombre de Self Lender.
Y no sólo eso, sino que la mayoría de los estadounidenses utilizarían esa cantidad de dinero sabiamente si la recibieran por arte de magia. Un buen 51% afirma que destinaría ese dinero directamente a los ahorros. Mientras tanto, el 31% dice que lo utilizaría para pagar las deudas de las tarjetas de crédito, el 30% iniciaría un negocio y el 27% utilizaría los fondos para la jubilación.
Si crees que 19.800 dólares cambiarían tu vida para mejor, te damos una buena noticia: no necesitas ganar la lotería para conseguir esa suma. Si haces cambios en tu estilo de vida y ahorras de forma constante, puedes acumular cerca de 20.000 dólares y utilizar ese dinero para alcanzar cualquier objetivo financiero que te propongas.

Quiero una vida diferente

Así que acostúmbrate a salir de tu zona de confort en cada oportunidad. Por ejemplo: Acepte el cambio en cada momento.Paso 3. Identifique por qué quiere cambiar su vida Paso 3. Identifique por qué quiere cambiar su vidaA la hora de decidir cómo cambiar su vida, suele ser más fácil empezar por determinar lo que no quiere antes de explorar lo que sí quiere.Así que escriba los aspectos de su vida que no le gustan.  ¿Odia su trabajo? ¿No te gusta dónde vives, tu vida social o cómo te sientes la mayor parte del tiempo? ¿Hay hábitos o circunstancias destructivas que quieras superar? No te obsesiones con estas cosas ni te dejes arrastrar por la negatividad. Simplemente escríbalas y pase rápidamente al siguiente paso.Paso 4. Paso 4. Defina los cambios que quiere hacerAhora es el momento de ser creativo: ¿Cómo quiere transformar su vida? Tal vez le gustaría:Sea lo que sea, en cuanto se le ocurra una idea, es posible que haya una voz en su cabeza que le diga todas las razones por las que su idea es “estúpida”, “poco realista” o “nunca funcionará”.No escuche esa voz. Esa voz tiene miedo al cambio: todo es posible. Haz caso a Madonna, que una vez dijo: “No importa quién seas, no importa lo que hayas hecho, no importa de dónde vengas, siempre puedes cambiar, convertirte en una versión mejor de ti mismo”.

Necesidad de cambio

Así que acostúmbrate a salir de tu zona de confort en cada oportunidad. Por ejemplo: Acepte el cambio en todo momento. Paso 3. Identifique por qué quiere cambiar su vidaA la hora de decidir cómo cambiar su vida, suele ser más fácil empezar por determinar lo que no quiere antes de explorar lo que sí quiere.Así que escriba los aspectos de su vida que no le gustan.  ¿Odia su trabajo? ¿No te gusta dónde vives, tu vida social o cómo te sientes la mayor parte del tiempo? ¿Hay hábitos o circunstancias destructivas que quieras superar? No te obsesiones con estas cosas ni te dejes arrastrar por la negatividad. Simplemente escríbalas y pase rápidamente al siguiente paso.Paso 4. Paso 4. Defina los cambios que quiere hacerAhora es el momento de ser creativo: ¿Cómo quiere transformar su vida? Tal vez le gustaría:Sea lo que sea, en cuanto se le ocurra una idea, es posible que haya una voz en su cabeza que le diga todas las razones por las que su idea es “estúpida”, “poco realista” o “nunca funcionará”.No escuche esa voz. Esa voz tiene miedo al cambio: todo es posible. Haz caso a Madonna, que una vez dijo: “No importa quién seas, no importa lo que hayas hecho, no importa de dónde vengas, siempre puedes cambiar, convertirte en una versión mejor de ti mismo”.

Cómo puedo cambiar mi vida y ser feliz

Benjamin Hardy compara este concepto con el interés compuesto, y cómo, puestos a elegir, la mayoría de la gente se quedaría con 1.000.000 de dólares en su cuenta bancaria ahora mismo frente a un céntimo que duplica su valor en el transcurso del mes.
Lo que la mayoría de la gente no se da cuenta es que los que se quedan con el gran pago acaban con mucho menos dinero que los que optan por el céntimo al día. Lo explica: “El céntimo que se duplica acaba siendo en realidad 10,7 millones de dólares. Sin embargo, la mayor parte del crecimiento se produce al final, y la mayoría de la gente no es lo suficientemente paciente para obtener el gran rendimiento. La cultura actual de vivir el momento impide que la gente invierta”.
Puede tratarse de un posible empleador, una organización en la que te gustaría dar una charla, o incluso un agente literario o un cliente con el que te encantaría trabajar. Puede que al principio no te contesten, pero al final recibirás una respuesta de alguien.  No tienes nada que perder, pero sí mucho que ganar.
Tanto si tienes un libro con el que siempre has soñado ser autor, como si tienes un plan de negocio que te ronda por la cabeza desde hace tiempo o incluso un blog que quieres empezar, escribe unas pocas frases cada día. El impulso se irá creando por sí solo y te encontrarás escribiendo más y más sin esfuerzo… pero comprométete a empezar con un solo párrafo.