Me cuesta respirar profundo

Me cuesta respirar profundo, Ejercicios de respiración

problemas para respirar pero los pulmones están limpios

Vale, ya publiqué una pregunta similar hace un tiempo, pero me gustaría ver si alguien más está en una situación similar a la mía, pero antes de entrar en detalles me gustaría explicar un poco sobre mí.
Actualmente soy un hombre blanco de 22 años que cumple 23 este próximo martes, lo cual me hace mucha ilusión. Mi altura es de 70 pulgadas y mi peso es de 164 libras actualmente. Soy originalmente nacido en Long Island Nueva York y viví allí durante 20 años de mi vida y recientemente se trasladó a Georgia hace 2 años. Conseguí un trabajo como bombero hace poco más de un año y en ese momento pensé que era lo mejor que me podía pasar hasta que empecé a tener problemas respiratorios. A lo largo de mi carrera hasta ahora he estado en 2 edificios en llamas y ayer tuve un enorme incendio de matorrales que requirió 4 horas para apagarlo y durante todo el tiempo de apagarlo yo y la tripulación estábamos respirando todo el humo de los neumáticos que se quemaban y los árboles que se quemaban. Estoy rodeado de productos químicos y polvo a diario en la estación de bomberos y es preocupante porque siento que estoy dañando mis pulmones aún más sólo con el uso de estos productos de limpieza como 409, suela de pino y windex. También a veces inhalo los humos del escape del camión de bomberos.

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La obstrucción de las vías respiratorias superiores se produce cuando los conductos respiratorios superiores se estrechan o bloquean, dificultando la respiración. Las zonas de las vías respiratorias superiores que pueden verse afectadas son la tráquea, la laringe o la garganta.
Las vías respiratorias pueden estrecharse o bloquearse debido a muchas causas, entre ellas:Las personas con mayor riesgo de sufrir una obstrucción de las vías respiratorias son las que tienen:Los niños pequeños y los adultos mayores también tienen mayor riesgo de sufrir una obstrucción de las vías respiratorias.Síntomas
El médico realizará un examen físico y revisará las vías respiratorias. El médico también preguntará sobre la posible causa de la obstrucción.Las pruebas no suelen ser necesarias, pero pueden incluir:Tratamiento
El tratamiento depende de la causa de la obstrucción y, si ésta se debe a un cuerpo extraño, como un trozo de comida que se ha inhalado, la realización de compresiones abdominales o torácicas puede salvar la vida de la persona.
La prevención depende de la causa de la obstrucción de las vías respiratorias superiores.Los siguientes métodos pueden ayudar a prevenir una obstrucción:Aprenda a reconocer el signo universal de incapacidad para respirar debido a una vía respiratoria bloqueada: agarrar el cuello con una o ambas manos. Aprenda también a eliminar un cuerpo extraño de las vías respiratorias utilizando un método como las compresiones abdominales.Nombres alternativos

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Si tiene dolor al respirar, ya sea con la respiración normal o al respirar profundamente, es probable que se sienta preocupado. Los profesionales sanitarios describen el tipo de dolor que se produce al respirar profundamente como dolor torácico pleurítico o pleuresía. El nombre deriva de las membranas que recubren los pulmones, conocidas como pleura.
El término pleuresía se utiliza a veces para describir cualquier dolor agudo que se produce al respirar profundamente, pero también puede utilizarse para describir la inflamación de la pleura. El dolor pleurítico puede ser desencadenado por cualquier número de trastornos, enfermedades o lesiones que afecten a los pulmones, la pleura o los tejidos u órganos asociados, entre ellos:

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Principio de la páginaAccionesSetIntroducciónLa EPOC (enfermedad pulmonar obstructiva crónica) es una enfermedad de larga duración que dificulta la respiración. Cuando se padece EPOC, el aire no entra ni sale fácilmente de los pulmones. Es posible que le falte el aire, que tosa mucho y que tenga mucha mucosidad en los pulmones. Aprender a limpiar los pulmones puede ayudarle a ahorrar energía y oxígeno y también a prevenir infecciones pulmonares. Hay tres cosas que puedes hacer para limpiar tus pulmones: ¿Cómo se hace la tos controlada, el drenaje postural y la percusión torácica? Tos controlada La tos es la forma en que su cuerpo intenta deshacerse de la mucosidad. Pero el tipo de tos que no puedes controlar empeora las cosas. Hace que las vías respiratorias se cierren. También atrapa la mucosidad en los pulmones. La tos controlada procede de lo más profundo de los pulmones. Afloja la mucosidad y la desplaza por las vías respiratorias. Es mejor hacerlo después de utilizar el inhalador u otro medicamento. Siga estos pasos para la tos controlada: Drenaje postural El drenaje postural consiste en tumbarse en diferentes posiciones para ayudar a drenar la mucosidad de los pulmones. Mantenga cada posición durante 5 minutos. Hágalo unos 30 minutos después de utilizar el inhalador. Asegúrese de tener el estómago vacío. Si necesita toser, siéntese y haga una tos controlada. Siga estos pasos para el drenaje postural: Percusión torácica La percusión torácica consiste en golpear ligeramente el pecho y la espalda. Los golpes aflojan la mucosidad de los pulmones. Siga estos pasos para realizar la percusión torácica: Créditos