Respiración de LA MAÑANA

Respiración de la Mañana, Ejercicios de respiración
TÉCNICA

Puedes hacer este ejercicio cuando te levantes por la mañana, ayuda a aliviar la rigidez muscular y despejar las vías respiratorias obstruidas. Luego, úsalo durante el día para aliviar la tensión de la espalda.

PARA HACERLO