Respiración de los LABIOS FRUNCIDOS

Respiración de los labios fruncidos, Ejercicios de respiración
TÉCNICA

Este ejercicio reduce la cantidad de respiraciones necesarias y mantiene abiertas las vías respiratorias por más tiempo. El que pueda entrar y salir más aire de los pulmones, hace que puedas estar más activo.

Puedes practicar la respiración con los labios fruncidos en cualquier momento. Cuando comiences, practica esta técnica de respiración de 4 a 5 veces al día, así lograrás aprender correctamente el patrón de respiración.

PARA HACERLO