Humedad relativa en casa

Humedad relativa en casa, Ejercicios de respiración

Tabla de humedad interior ideal

Desde hace tiempo se sabe que los niveles de humedad del hogar tienen un gran impacto en el confort de la vivienda, independientemente del clima y la ubicación. Además, los niveles de humedad no sólo pueden afectar al confort y al sueño, sino también al mantenimiento del hogar. Por ello, la gestión de los niveles de humedad en el hogar debería ser una prioridad para todos los propietarios y deben cuidarse del mismo modo que cuidamos los niveles de temperatura de nuestra casa.
La mayoría de los aparatos de aire acondicionado no ofrecen controles para los niveles de humedad, sino que se basan únicamente en la temperatura. Si desea controlar su ambiente sólo a través de los niveles de humedad, consulte los controladores de aire acondicionado inteligentes, que le permiten establecer el nivel de humedad que desea alcanzar.
Seguramente ya se estará preguntando cuál debe ser la humedad en un ambiente doméstico. El rango ideal de humedad en el hogar está en torno al 30-45%, y ocasionalmente puede alcanzar la marca del 50%. Pero la cantidad exacta de humedad depende en gran medida de las estaciones. Durante los veranos, una humedad de entre el 30-45% debería ser ideal, mientras que una humedad relativa inferior al 40% puede ser suficiente en los inviernos. Un mayor nivel de humedad en invierno puede provocar problemas de condensación.

Tabla de confort de temperatura y humedad

El control de la humedad en la casa es importante para mantener un aire sano. Los efectos de la humedad pueden tener un gran impacto en la forma en que se siente.  Utilice nuestras tablas de humedad relativa para encontrar el nivel de humedad adecuado en su casa.  La Sociedad Americana de Ingenieros de Calefacción, Refrigeración y Aire Acondicionado recomienda mantener la humedad relativa de su casa entre el 40 y el 60%.  Fuera de este rango, su aire y su cuerpo son más susceptibles a los contaminantes del aire como los alérgenos, el moho y los virus.  Utilice la siguiente tabla de humedad relativa para mantener la humedad ideal en la casa.

Humedad en invierno frente a la de verano

Los niveles de humedad interior en el hogar pueden desempeñar un papel importante en la salud de la familia, sobre todo cuando hay asma y/o alergias. Pero, ¿sabe cuáles son los niveles ideales y cómo conseguirlos? Tenemos las respuestas para usted.
La humedad relativa es una forma de describir la cantidad de humedad (o vapor de agua) que hay en el aire, en comparación con la que podría haber. Cuando la temperatura es cálida, puede haber más vapor de agua en el aire que cuando hace frío.
Los bajos niveles de humedad hacen que el aire sea muy seco, lo que aumenta las posibilidades de contraer virus transmitidos por el aire, como la gripe, posiblemente debido tanto a su capacidad de sobrevivir más tiempo en condiciones de sequedad y frescura como a la irritación de los conductos nasales, que facilita su contagio. El eczema puede exacerbarse y la piel seca también puede resultar incómoda.
A los ácaros del polvo les gustan las temperaturas moderadas y la humedad alta (normalmente por encima del 70%). Se encuentran en la ropa de cama, los suelos, las cubiertas de las ventanas y los muebles. Sus cacas son las principales responsables y son lo suficientemente pequeñas como para ser transportadas por el aire cuando se agitan.

80 de humedad en casa

“La humedad por sí sola no es el único factor que puede afectar a la calidad del aire y al nivel de confort de tu casa, pero cuando se combina con una temperatura también muy alta o baja, puede ser más problemática”, dice Stephen Dixon, consultor que ayuda a empresas y propietarios a utilizar la energía de forma más inteligente.
Por otro lado, el clima húmedo del verano también puede crear molestias. El moho y los ácaros prosperan en los ambientes más húmedos, y ambos crean problemas a los alérgicos y asmáticos. Además, todos sabemos lo incómodos que son el calor y la humedad cuando se combinan (un efecto que los informes meteorológicos canadienses denominan humidex).
En verano, una unidad de aire acondicionado suele ayudar a evitar la humedad, ya que enfría el espacio. Sin embargo, una unidad demasiado grande para el espacio y que enfría el aire más rápido de lo que se puede eliminar la humedad (vapor de agua) del aire puede dejarle con una sensación de frío y humedad. Si ese es el caso, es posible que necesite un deshumidificador o hablar con un contratista de HVAC cualificado sobre otras opciones.