El cerebro es un musculo

El cerebro es un musculo, Ejercicios de respiración

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el cerebro es un músculo

Cada vez hay más pruebas de que el ejercicio tiene un poderoso efecto en el cerebro humano. Por ejemplo, muchos estudios han demostrado que la actividad física parece reducir la incidencia de la depresión. El ejercicio también puede retrasar o incluso prevenir la enfermedad de Alzheimer, así como aliviar los síntomas en personas que padecen estos trastornos [1, 2, 3, 4, 5]. ¿Pero cómo, exactamente, hacer que nuestras piernas se muevan y nuestro corazón bombee ejerce una influencia positiva en nuestro cerebro?
Dos científicos de la Facultad de Medicina de la Universidad de Stanford se han propuesto obtener algunas respuestas a esta importante pregunta. Han propuesto que cuando hacemos ejercicio, nuestros músculos segregan un factor o una combinación de factores en el torrente sanguíneo, lo que provoca cambios estructurales y funcionales en el cerebro.
Para estudiar el comunicoma, Wyss-Coray y Rando utilizarán una técnica llamada parabiosis para acoplar los sistemas circulatorios de ratones físicamente activos con ratones menos activos. Si los ratones “teleadictos” se benefician de la sangre de los ratones activos, el equipo analizará la sangre para encontrar el factor o factores responsables.

significado del cerebro muscular

Observa el rompecabezas de la figura 1, que muestra el peso de bolas de diferentes colores. ¿Puedes decir si la bola amarilla o la bola morada es más pesada? Las bolas se colocan en una balanza blanca para ver cuál es la más pesada. La bola verde es más pesada que la amarilla, y la bola morada es más pesada que la verde. Por lo tanto, ¡la bola púrpura debe ser más pesada que la amarilla!
Para resolver este rompecabezas, debes utilizar tu capacidad de razonamiento. El razonamiento te permite comparar objetos, como cuando decides qué zapatillas son mejores para jugar al baloncesto, o hacer comparaciones más abstractas, como decidir si la pelota púrpura o la amarilla son más pesadas para resolver el acertijo anterior. Con una buena capacidad de razonamiento, puedes aprender cosas nuevas más fácilmente, tanto en la escuela como en tus aficiones favoritas. Estas habilidades te ayudan a: (1) dar sentido a la información nueva relacionándola con otras cosas que ya conoces, (2) entender el sentido de una historia o un problema y cómo se puede aplicar en un contexto diferente, y (3) darte cuenta de cuando algo no tiene sentido o va en contra de otra cosa que has oído [1]. Los estudios demuestran que a los niños con buenas habilidades de razonamiento les resulta más fácil sacar buenas notas en la escuela y pueden afrontar carreras más exigentes cuando crezcan.

tu cerebro es como una actividad muscular

El cerebro es un órgano complejo que controla el pensamiento, la memoria, la emoción, el tacto, la motricidad, la visión, la respiración, la temperatura, el hambre y todos los procesos que regulan nuestro cuerpo. Juntos, el cerebro y la médula espinal que se extiende desde él constituyen el sistema nervioso central, o SNC.
El cerebro, que pesa alrededor de un kilo en un adulto medio, tiene un 60% de grasa. El 40% restante es una combinación de agua, proteínas, carbohidratos y sales. El cerebro en sí no es un músculo. Contiene vasos sanguíneos y nervios, incluyendo neuronas y células gliales.
La materia gris y la materia blanca son dos regiones diferentes del sistema nervioso central. En el cerebro, la materia gris se refiere a la parte más oscura y externa, mientras que la materia blanca describe la sección más clara e interna que se encuentra debajo. En la médula espinal, este orden se invierte: la materia blanca está en el exterior y la materia gris se encuentra en el interior.
La materia gris está compuesta principalmente por los somas de las neuronas (los cuerpos celulares centrales y redondos), y la materia blanca está formada principalmente por los axones (los largos tallos que conectan las neuronas entre sí) envueltos en mielina (una capa protectora). La diferente composición de las partes de las neuronas es la razón por la que ambas aparecen como tonos separados en ciertas exploraciones.