Dinamicas de relajacion para adultos mayores

Dinamicas de relajacion para adultos mayores, Ejercicios de respiración

11:44hacer estos 4 estiramientos todos los días – estiramientos para mayores | más …más vida salud mayoresyoutube – 2 abr 2020

ResumenEl objetivo de este estudio fue abordar la necesidad de contar con datos de referencia exhaustivos sobre los efectos de la maduración y el envejecimiento en las tasas de relajación transversal regional (R2) del cerebro en humanos normales. Se midieron las R2 regionales en veinticinco estructuras cerebrales de una muestra de setenta y siete voluntarios normales de 9 a 85 años de edad. Las relaciones entre las R2 regionales y la edad se determinaron utilizando modelos aditivos generalizados, sin la restricción de un modelo especificado a priori. El análisis de los datos demostró que las correlaciones R2-edad del tejido cerebral seguían varios cursos temporales con características tanto lineales como no lineales, dependiendo de la estructura cerebral concreta. La mayoría de las estructuras anatómicas estudiadas mostraron características no lineales, incluyendo la amígdala, el hipocampo, el tálamo, el globo pálido, el putamen, el núcleo caudado, el núcleo rojo, la sustancia negra, la sustancia blanca orbitofrontal y la sustancia blanca temporal. Se detectaron tendencias lineales en la sustancia blanca occipital y en el genu del cuerpo calloso. Estos resultados indican la complejidad de los cambios de R2 relacionados con la edad en el cerebro, al tiempo que proporcionan datos de referencia normativos que pueden utilizarse en los exámenes clínicos y en los estudios que utilizan la relajación transversal cuantitativa.

ejercicios de resistencia para personas mayores

La medicina geriátrica está entrando en un punto único en la historia, en el que el foco de atención ya no estará en los aspectos paliativos, ameliorantes o sociales de la atención de las enfermedades relacionadas con la edad, sino que será capaz de detener, prevenir y revertir las principales constelaciones de enfermedades que hasta ahora han sido totalmente resistentes a las intervenciones basadas en enfoques farmacológicos “moleculares pequeños”. Con el cambio de énfasis de la comprensión genética a la epigenética de la patología (incluida la biología de los telómeros), con el uso de sistemas de administración de genes (incluidos los sistemas de administración viral) y con el uso de terapias basadas en células (incluidas las terapias con células madre), una visión fatalista de las enfermedades relacionadas con la edad ya no es una opción clínica razonable ni un paradigma de investigación clínica apropiado.
Se dará prioridad a los trabajos que describan intervenciones fundamentales, incluidas las que afectan a la senescencia celular, los patrones de expresión génica, la biología de los telómeros, la biología de las células madre y otras intervenciones innovadoras del siglo XXI, especialmente si se centran en las aplicaciones clínicas, los ensayos clínicos en curso o los ensayos en animales preparatorios para los ensayos clínicos en humanos de fase 1.

comentarios

Este artículo está bajo la licencia Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International License (CC BY-NC-ND). El uso y la distribución con fines comerciales, así como cualquier distribución de material modificado, requieren un permiso por escrito. Dosificación de medicamentos: Los autores y el editor han hecho todo lo posible para garantizar que la selección y la dosificación de los fármacos expuestos en este texto se ajusten a las recomendaciones y prácticas actuales en el momento de su publicación. Sin embargo, en vista de la investigación en curso, los cambios en las regulaciones gubernamentales y el flujo constante de información relacionada con la terapia y las reacciones a los medicamentos, se insta al lector a revisar el prospecto de cada medicamento para ver si hay cambios en las indicaciones y la dosificación y si se añaden advertencias y precauciones. Esto es especialmente importante cuando el agente recomendado es un medicamento nuevo y/o de uso poco frecuente. Descargo de responsabilidad: Las afirmaciones, opiniones y datos contenidos en esta publicación son exclusivamente de los autores y colaboradores individuales y no de los editores y el/los editor/es. La aparición de anuncios y/o referencias a productos en la publicación no constituye una garantía, aval o aprobación de los productos o servicios anunciados ni de su eficacia, calidad o seguridad. El editor y el/los redactor/es declinan toda responsabilidad por cualquier daño a personas o bienes que resulte de las ideas, métodos, instrucciones o productos a los que se hace referencia en el contenido o los anuncios.

ejercicios para adultos mayores

De hecho, en los últimos años ha aumentado el interés por los factores que mejoran el envejecimiento cognitivo y cerebral. Mientras que las disposiciones genéticas establecen un rango individual de capacidades cognitivas, que incluso se magnifican en la edad adulta tardía en relación con la temprana (Lindenberger et al., 2008), factores variables como la nutrición o el nivel de compromiso físico, social y cognitivo pueden proporcionar una estimulación del sistema cognitivo que puede reducir algunos déficits relacionados con la edad (Bielak et al., 2007; véanse también Greenwood y Parasuraman, 2010 y Gajewski y Falkenstein, 2011a para revisiones).
Una tercera posibilidad para estimular la cognición es la interacción en un grupo social y las nuevas experiencias en general, que se sabe que estimulan efectos neuroprotectores en estudios con animales y humanos (Kempermann y otros, 1997; Hultsch y otros, 1999; Frick y Fernández, 2003; Singh-Manoux y otros, 2003; Milgram y otros, 2006; Bielak y otros, 2007; Hertzog y otros, 2009; Swaab y Bao, 2011). Por lo tanto, hay que controlar la influencia de las interacciones de grupo como tal.