Como tomar una decisión dificil

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Citas sobre la toma de decisiones difíciles

Tomar decisiones forma parte de la vida, tanto si te enfrentas a una elección en tu vida personal como en la profesional. Todo el mundo tiene que tomar decisiones difíciles en algún momento, y es fácil sentirse perdido o confundido mientras sopesas los pros y los contras de tus opciones.
Esto es especialmente cierto en el caso de las grandes decisiones, cuando es difícil llegar a una elección con la que te sientas bien. Las decisiones difíciles requieren más tiempo y esfuerzo para pensar en ellas, ya que pueden presentar retos únicos o tener consecuencias importantes. Incluso el mero hecho de reconocer que hay que tomar una decisión difícil es un buen paso en la dirección correcta.
Por suerte, hay muchas investigaciones nuevas sobre cómo remodelar tu proceso de toma de decisiones para que puedas tomar decisiones difíciles desde un enfoque práctico y acelerar el tiempo que te lleva decidir. Vamos a darte algunos consejos sobre cómo tomar decisiones de forma eficaz para que te sientas seguro de tus elecciones y pierdas menos tiempo en tomar una decisión.
Lo mejor es que puedes utilizar estos consejos sin importar lo que estés haciendo. Funcionan para cualquier decisión que tengas que tomar, ya que estamos compartiendo contigo un proceso de toma de decisiones. Puedes utilizar este enfoque para abordar cualquier cosa, desde un asunto personal hasta una elección en el lugar de trabajo.

Ejemplos de decisiones difíciles

En las situaciones cotidianas pasamos una cantidad desmesurada de tiempo y una enorme cantidad de energía eligiendo entre opciones igualmente atractivas. El problema es que, aunque sean igual de atractivas, también lo son de forma diferente, con compensaciones que requieren un compromiso. Incluso a la hora de decidir entre una ensalada de col rizada (sana y ligera), un salmón (una proteína más pesada) y unos raviolis (sabrosos, pero con muchos carbohidratos).
Si estas decisiones mundanas nos consumen tiempo y energía, pensemos en las más importantes que debemos tomar, en las organizaciones, todo el tiempo. ¿Qué productos debemos perseguir y cuáles debemos eliminar? ¿A quién debo contratar o despedir? ¿Debo iniciar esa difícil conversación?
Estas preguntas van seguidas de otras infinitas. Si voy a tener esa conversación difícil, ¿cuándo debo hacerlo? ¿Y cómo debo empezar? ¿Debo llamarlos, verlos en persona o enviarles un correo electrónico? ¿Debo hacerlo en público o en privado? ¿Cuánta información debo compartir? Y así sucesivamente…
El primer método consiste en utilizar los hábitos como forma de reducir la fatiga de las decisiones rutinarias. La idea es que si se crea un hábito -por ejemplo: comer siempre ensalada en el almuerzo- se evita por completo la decisión y se puede ahorrar energía para tomar decisiones en otras cosas.

Cómo tomar decisiones difíciles en el trabajo

La vida está llena de decisiones. Algunas son fáciles, como qué cenar (hamburguesa con queso, gracias), y otras, más serias, como, por ejemplo, elegir una carrera. Independientemente de lo importante que sea una decisión, las buenas habilidades para tomar decisiones son útiles en la vida, sobre todo si te sientes indeciso sobre algo y eso te deprime. Obtén consejos sobre cómo tomar buenas decisiones y averigua qué hacer cuando no se te ocurra ningún plan.
Las personas toman decisiones a lo largo del día, la mayoría de las cuales son sencillas y no requieren mucha reflexión. Sin embargo, cuando las situaciones son más complicadas y tienen repercusiones a largo plazo, es fácil sentirse inseguro o dudar.
Dado que la indecisión puede tener un impacto negativo en cómo te sientes, es importante aprender estrategias para tomar decisiones positivas en situaciones difíciles. Aunque no puedas garantizar el resultado de una decisión antes de tomarla, al menos puedes saber que la has pensado cuidadosamente.
Paso 1. No dejes que el estrés te domine. Es fácil sentirse estresado y ansioso cuando te enfrentas a una decisión difícil. Es posible que te apresures a tomar decisiones sin pensarlas bien, o que evites tomar una decisión porque el estrés te ha dejado fuera de juego. Si te sientes ansioso por una decisión, intenta controlar el estrés para que no te nuble el pensamiento. Ve a dar un paseo por la playa. Ve a una clase de yoga o sal con tus amigos.

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Las decisiones más difíciles están llenas de probabilidades, zonas grises e incertidumbres. No hay forma de estar seguros en medio de momentos confusos y difíciles, pero podemos hacer todo lo posible para tomar la mejor decisión que podamos con la información que tenemos. A continuación se indican cuatro pasos que podemos dar para ayudarnos a tomar decisiones difíciles:
Lee la información de fondo pertinente y escucha a los expertos en la situación en la que te encuentras. Intenta compartimentar cualquier sentimiento o prejuicio que puedas tener, y digiere esta información desde un lugar lo más objetivo posible. Es importante entender los riesgos de tu decisión.
Tanto si se trata de una situación profesional como personal, tienes que sopesar esta decisión con tus objetivos generales. Por ejemplo, si te gusta tu trabajo pero no te gusta tu empleador, tienes que entender los riesgos de irte a un competidor y lo que podrías estar renunciando o dejando atrás si cambias de empresa.
Es importante tener un grupo de personas de confianza a las que consultar para tomar decisiones difíciles, especialmente personas que le dirán lo que quizá no quiera oír. Pueden tener una perspectiva nueva que influya en la forma en que usted sopesa la decisión, y es importante asegurarse de que tiene una lógica sólida en su proceso de toma de decisiones.