Como desbloquear la mente

Como desbloquear la mente, Ejercicios de respiración

cómo eliminar los bloqueos mentales que te mantienen atascado

¿Sientes que tienes mucho potencial, pero cada vez que intentas trabajar en algo, te sientes desmotivado? ¿Sientes que tu mente está en contra tuya, alimentando pensamientos negativos?    Esto es normal, ya que el 94% de nosotros estamos programados para fracasar, por lo que estás a una conversación de los resultados que cambian la vida. Te ayudaré a elevarte de todas las creencias limitantes dándote información valiosa para implementar en tu rutina diaria para trabajar en hacer tu visión una realidad.
Cómo tomar conciencia, mirar tus puntos ciegos e identificar las áreas de tu vida que te están frenando para que puedas mejorarlas.  Cómo identificar tus valores fundamentales y cómo éstos juegan un papel muy importante a la hora de guiar las decisiones importantes y tienen un impacto directo en tu nivel de éxito y satisfacción en la vida.  Cómo mejorar el procesamiento de tus pensamientos y dejar de lado tus creencias limitantes para equiparte con la mentalidad correcta.  Un proceso probado para establecer objetivos alcanzables en los que se involucra la mente consciente e inconsciente.  Cómo aumentar tu confianza y mejorar tu inteligencia emocional.  Cómo mantenerse centrado, comprometido y motivado para perseguir sus sueños y alcanzar sus objetivos.  Cómo mantener la calma, calmar tu sistema nervioso y fortalecer tu mente.  Cómo mejorar tus habilidades de comunicación para tener relaciones sanas, compasivas y sin conflictos.  Cómo gestionar el tiempo de forma eficaz para crear un equilibrio entre el trabajo y la vida privada.  Cómo construir una relación fuerte, amorosa y empoderada con uno mismo.

cómo desbloquear el 100% de tu cerebro

Tu mente tiene un poder que probablemente no creerías. Hay muchos sitios web que prometen el secreto para desbloquear el poder de su mente, pero el secreto es simple: usted ya posee el poder y los medios para desbloquearlo. Aquí hay 3 consejos que cambian la vida para desbloquear el verdadero poder de tu mente.
Tu mente consciente es sólo la punta de una vasta pirámide de conocimiento y sabiduría que es tu mente subconsciente. Se calcula que sólo utilizamos entre el 10 y el 20% de nuestro potencial mental, y que la mayor parte de nuestro poder mental permanece sin explotar. Acceder a tu mente subconsciente es la manera de acceder a este conocimiento y la forma más directa de hacerlo es aprender a meditar.
Hay muchas formas de meditación, pero el principio rector es el mismo. La meditación altera los patrones cerebrales, cambiándolos del estado normal de vigilia de ondas beta a alfa, theta y delta. Alfa es el primer estado alterado que se asocia con la relajación ligera y el comienzo del proceso de meditación. En este estado empezarás a ser capaz de acceder a tu mente subconsciente. En este estado experimentará oleadas de pensamiento creativo y podrá ver cómo ideas que pueden parecer no relacionadas pueden estar en realidad profundamente conectadas. La resolución de problemas se vuelve más fácil y las soluciones más profundas. A medida que progrese con la meditación, podrá acceder gradualmente a capas aún más profundas de su conciencia y se desbloqueará el verdadero poder de su mente.

bloqueo mental depresión

En este artículo, comparto contigo 5 métodos que personalmente uso para agitar mi energía cuando quiero manifestar, ganar claridad o necesito un impulso creativo. Usando estos métodos, he experimentado algunos cambios sorprendentes en mi vida, tanto a nivel micro como macro.
Todas las técnicas implican el aprovechamiento de la energía universal de una manera positiva y llena de luz para ayudar a los cambios en la vida, la claridad y la creatividad. Escribo sobre estas técnicas desde un lugar sin afiliación religiosa particular. Cualquiera, independientemente de su sistema de creencias, puede probar estas ideas. Así que sigue leyendo para aprender a desbloquear tu mente, sacudir tus campos de energía y crear espacio para lo que estás tratando de manifestar.
La meditación es una de las formas más populares de desbloquear la mente. La meditación te permite relajarte físicamente, lo que puede ayudar a desenredar los pensamientos y las emociones. También te ayuda a concentrarte, estar presente y aprovechar la energía universal.
No te preocupes, no voy a sugerirte que corras una maratón para cambiar tu energía. (A menos que te guste esa idea, ¡entonces hazlo!) En su lugar, te presento una lista de formas activas pero no agotadoras de desbloquear tu mente y agitar las cosas energéticamente. ¡Que lo disfrutes!

tipos de bloqueos mentales

¿Qué es un bloqueo mental? ¿Por qué se producen y cómo se pueden superar? Estas preguntas surgen con más frecuencia a medida que la mayor parte de la mano de obra mundial pasa a trabajar a distancia a tiempo completo o parcial.
Antes de la pandemia, podías entrar fácilmente en las oficinas de tus colegas para hacer preguntas o hablar de los bloqueos creativos. Hoy, sin embargo, muchos empleados a distancia tienen dificultades para obtener las respuestas y el apoyo que necesitan cuando se enfrentan a bloqueos mentales en el trabajo.
Este artículo profundiza en cómo superar los bloqueos mentales, tanto si se trabaja a distancia como en la oficina. Pero primero hablaremos de lo que son los bloqueos mentales, cómo identificarlos y sus causas más comunes.
Un bloqueo mental es un obstáculo psicológico o una mentalidad limitante que le impide realizar tareas importantes y alcanzar el éxito. Los bloqueos mentales son barreras invisibles que se interponen en tu productividad.
Si te enfrentas a los bloqueos mentales en el trabajo, puede que te resulte difícil completar una línea de pensamiento o ver un proyecto hasta el final. Puedes rumiar los mismos problemas una y otra vez, incapaz de concentrarte el tiempo suficiente para progresar.