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¿Existe una guerra contra la inteligencia? A menudo parece que se nos incentiva a limitar nuestras facultades mentales. Cuando se observa el mundo, parece que la inteligencia no se premia. Incluso a nivel personal, las personas no tan inteligentes de la oficina ascienden y cobran más que tú.
Estas tendencias no deben disuadirte de mejorar. Recuerda que, como escribió Albert Einstein, “la medida de la inteligencia es la capacidad de cambiar”. Aunque el tranquilo océano de la familiaridad es tranquilizador y cómodo, es un aspecto esencial de la vida desafiar tus capacidades y ponerte a prueba. En el proceso, puedes acelerar el crecimiento de tu carrera y disfrutar del éxito gracias a tu inteligencia.
La mejor manera de determinar la eficacia de tus momentos de luz es controlar sus resultados de principio a fin. De este modo, podrás saber si lo que piensas y la forma de ponerlo en práctica funcionan. Si tus ideas conducen a resultados fructíferos en tu trabajo, entonces puedes mantener el rumbo. Sin embargo, si tus ideas fracasan, puede que sea el momento de modificar tu proceso de pensamiento.

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Este artículo fue escrito por Trudi Griffin, LPC, MS. Trudi Griffin es una consejera profesional con licencia en Wisconsin especializada en adicciones y salud mental. Ofrece terapia a personas que luchan contra las adicciones, la salud mental y el trauma en entornos de salud comunitarios y en la práctica privada. Recibió su Maestría en Consejería de Salud Mental Clínica de la Universidad de Marquette en 2011.
Muchas personas anhelan mejorar su inteligencia general. Es posible aumentar su funcionamiento cognitivo con el tiempo, pero requiere dedicación. Debes vivir una vida en la que busques la estimulación mental desafiándote a ti mismo a probar cosas nuevas. Adopte ciertas aficiones, como la lectura, que potencien su capacidad cerebral. Tu estilo de vida en general puede afectar al funcionamiento de tu cerebro. Cuida tu cuerpo con una dieta saludable, una rutina de ejercicios y un horario de sueño.
Este artículo fue escrito por Trudi Griffin, LPC, MS. Trudi Griffin es una consejera profesional con licencia en Wisconsin especializada en adicciones y salud mental. Ofrece terapia a personas que luchan contra las adicciones, la salud mental y el trauma en entornos de salud comunitarios y en la práctica privada. Recibió su Maestría en Consejería de Salud Mental Clínica de la Universidad de Marquette en 2011. Este artículo ha sido visto 75.772 veces.