Como concentrarme para estudiar

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“El hombre común no se preocupa por el paso del tiempo, el hombre de talento se deja llevar por él” – SchopenhauerMientras estudiamos para los exámenes, buscamos formas eficientes de maximizar la concentración, gestionar eficazmente el tiempo y estudiar durante un tiempo extenso. Piensa en el alivio que sentirás después de completar el temario de un examen y tener por fin algo de tiempo para relajarte. Aunque algunos creen que estudiar con breves descansos es útil para retener los conocimientos, es posible exprimir más horas en tu rutina de estudio sin perder la concentración. Así que, si estás buscando trucos y técnicas para estudiar en casa o en la universidad de forma constante durante muchas horas, ¡has llegado al lugar adecuado! Exploremos consejos y trucos útiles para extender tu rutina de estudio sin preocuparte por la retención de conocimientos y la concentración.
¿Quieres estudiar durante más de 10 horas sin distraerte o aburrirte? Para empezar, no es una tarea fácil. Pero seguro que puedes entrenar tu mente para que se mantenga concentrada y alejada de las distracciones mediante ciertos ejercicios. He aquí cómo puedes estudiar durante largas horas sin caer en las distracciones:

cómo concentrarse en los estudios cuando se está enamorado

Este artículo ha sido redactado por Ted Coopersmith, MBA. Ted Coopersmith es tutor académico de Manhattan Elite Prep, una empresa de preparación de exámenes y tutoría académica con sede en la ciudad de Nueva York. Además del asesoramiento académico general, Ted tiene experiencia en la preparación de los exámenes ACT, SAT, SSAT y ASVAB. También tiene más de 30 años de experiencia en asesoramiento y consultoría de controladores financieros. Es licenciado por la City University of New York (CUNY) y tiene un MBA por la Pace University.
¿Te cuesta concentrarte en tus estudios? No se preocupe: le ocurre a los mejores estudiantes. Para concentrarte en tus estudios, puede que sólo necesites cambiar tus patrones de estudio, estudiar en un lugar más tranquilo y libre de distracciones externas, probar una nueva técnica o, simplemente, idear un plan de estudio realmente eficaz que permita a tu mente descansar con la frecuencia que necesites. Experimenta hasta que encuentres lo que te funciona. Con la configuración adecuada, concentrarse debería ser más fácil.
Este artículo ha sido redactado por Ted Coopersmith, MBA. Ted Coopersmith es tutor académico de Manhattan Elite Prep, una empresa de preparación de exámenes y tutoría académica con sede en la ciudad de Nueva York. Además del asesoramiento académico general, Ted tiene experiencia en la preparación de los exámenes ACT, SAT, SSAT y ASVAB. También tiene más de 30 años de experiencia en asesoramiento y consultoría de controladores financieros. Es licenciado por la City University of New York (CUNY) y tiene un MBA por la Pace University. Este

cómo concentrarse en los estudios sin distraerse

El siglo XXI, para bien o para mal, ha hecho una cosa segura, acortar nuestra capacidad de atención. La demanda de vídeos cortos pero informativos o la aversión de los jóvenes por los artículos y libros largos, las razones pueden ser muchas. Esto se traduce en una falta de fuerza y motivación para realizar actividades que requieren períodos prolongados de concentración ininterrumpida. Esto incluye los estudios, las responsabilidades laborales y otras innumerables tareas diarias. Si sientes la necesidad constante de consultar el teléfono o de procrastinar durante periodos indefinidos, no te preocupes, no estás solo y aquí te proponemos unas cuantas medidas fiables para concentrarte en los estudios de forma más eficaz.
Cada persona tiene sus propios puntos fuertes y débiles, así como sus propias razones para no poder concentrarse lo suficiente. Profundiza, fíjate en tu comportamiento y averigua la razón que te impide concentrarte. Si es Internet, ármate de valor y apágalo; si es uno de tus amigos, evita quedar con él/ella durante algún tiempo. Afrontar la tarea por adelantado es a menudo la forma más eficaz de resolverla. Además, más que nada, implica tener el valor de conocerse mejor a sí mismo y trabajar en consecuencia. Una vez que lo hagas, ¡no necesitarás deshacerte de nada!

cómo concentrarse en el estudio cuando se está deprimido

Según las investigaciones, muchas de las técnicas de estudio más utilizadas -como memorizar fichas o pasar horas concentrándose en un tema concreto- no fomentan el aprendizaje a largo plazo. Además, esos hábitos que siempre has sospechado que pueden ser malos, como empollar a última hora, pueden ser incluso peores de lo que pensabas.
Una investigación realizada por el Dr. Glenn Wilson, psicólogo del King’s College de la Universidad de Londres, descubrió que los trabajadores que se distraían constantemente con llamadas telefónicas y correos electrónicos rendían un 10% menos en los exámenes de lo que preveía su coeficiente intelectual. Además, el Dr. Richard Nisbett, psicólogo de la Universidad de Michigan, descubrió que los adolescentes que habían desarrollado buenos hábitos de estudio rendían, de media, mejor en los exámenes que sus compañeros que tenían un coeficiente intelectual hasta 20 puntos superior. “Esto es un resultado directo de su actitud más centrada en las tareas escolares”, afirma en La geografía del pensamiento. En consecuencia, para sacar el máximo partido a tus horas de estudio y a tu coeficiente intelectual, asegúrate de desconectar y mantener las distracciones al mínimo.