Apretar los dientes durmiendo

Apretar los dientes durmiendo, Ejercicios de respiración

cómo dejar de rechinar los dientes al dormir de forma natural

El bruxismo es el rechinar excesivo de los dientes o apretar la mandíbula. Es una actividad parafuncional oral;[1] es decir, no está relacionada con la función normal, como comer o hablar. El bruxismo es un comportamiento común; los informes sobre su prevalencia oscilan entre el 8% y el 31% en la población general[2] Varios síntomas se asocian comúnmente con el bruxismo, incluidos los dientes hipersensibles, el dolor de los músculos de la mandíbula, los dolores de cabeza, el desgaste de los dientes y el daño a las restauraciones dentales (por ejemplo, coronas y empastes)[3] Los síntomas pueden ser mínimos, sin que el paciente sea consciente de la condición. Si no se hace nada, al cabo de un tiempo muchos dientes empiezan a desgastarse hasta que desaparece todo el diente.
Hay dos tipos principales de bruxismo: uno ocurre durante el sueño (bruxismo nocturno) y otro durante la vigilia (bruxismo despierto). El daño dental puede ser similar en ambos tipos, pero los síntomas del bruxismo del sueño tienden a ser peores al despertar y mejoran en el transcurso del día, y los síntomas del bruxismo de vigilia pueden no estar presentes en absoluto al despertar, y luego empeorar a lo largo del día. Las causas del bruxismo no se comprenden del todo, pero es probable que se deban a múltiples factores[4][5] El bruxismo de vigilia es más frecuente en las mujeres, mientras que el bruxismo de sueño afecta en igual proporción a hombres y mujeres[5] Se cree que el bruxismo de vigilia tiene causas diferentes del bruxismo de sueño. Hay varios tratamientos en uso, aunque hay pocas pruebas de eficacia sólida para cualquier tratamiento en particular[6].

cómo evitar que un niño rechine los dientes por la noche

Si aprieta la mandíbula a lo largo del día o se despierta con los dientes sensibles, la mandíbula dolorida o con dolor de cabeza, es posible que sufra de bruxismo: rechinar, apretar o crujir los dientes.
El bruxismo puede desarrollarse como una reacción al estrés o la ansiedad, pero el hábito suele durar durante los periodos más tranquilos de la vida y puede causar estragos en el organismo. Pero los tratamientos múltiples pueden ayudar a los pacientes a encontrar el origen del bruxismo para controlarlo mejor y superarlo.
El apretamiento diurno suele estar provocado por el estrés, la ansiedad, la tensión o incluso la concentración. El rechinamiento nocturno está a veces relacionado con la hiperactividad, la apnea del sueño o el reflujo ácido, y puede aparecer como efecto secundario de ciertos medicamentos destinados a tratar la depresión.
El bruxismo puede causar dolor, fractura de dientes, dolor de cabeza y trastornos temporomandibulares (síndrome de la ATM): problemas musculares de la mandíbula y las articulaciones que pueden inhibir la masticación, causar un ruido de “chasquido” y restringir la amplitud de movimiento.
El Dr. Scott dice que el bruxismo afecta muy a menudo a las personas “tipo A”, que suelen ser más nerviosas. Sin embargo, en lugar de intentar reinventarse por completo, pide a los pacientes que separen el hábito de rechinar los dientes de las tensiones que lo provocan.

síntomas del rechinar de dientes

Apretar los dientes -conocido como bruxismo- puede causar dolores de cabeza, de mandíbula e incluso la rotura de dientes, especialmente cuando ocurre por la noche. Debe saber qué es el bruxismo, los síntomas y signos más comunes y cómo puede ayudarle su dentista.
Si te encuentras con que te despiertas a menudo con la mandíbula dolorida, con dolor de cabeza y con las quejas de tu pareja por mantenerlos despiertos toda la noche con el sonido de un fuerte crujido, podrías estar rechinando los dientes. El rechinar de dientes, también conocido como bruxismo, no es sólo una molestia. Puede causar daños graves si no se controla, pero no te preocupes. Nosotros te cubrimos. Desde los síntomas hasta las soluciones, esto es lo que necesitas saber sobre el bruxismo.
Según la Asociación de Bruxismo, los síntomas más comunes del rechinar de dientes son los dolores de cabeza y las molestias en la articulación temporomandibular (ATM). De hecho, la Asociación de Bruxismo afirma que las personas que rechinan los dientes tienen tres veces más probabilidades de sufrir dolores de cabeza.
El bruxismo y el rechinar de dientes tienen muchos síntomas que son similares a los de otras afecciones. Además, como el apretamiento o rechinamiento de los dientes se produce normalmente durante el sueño, puede ser difícil saber si lo estás haciendo. Mantén un diálogo abierto con tu dentista si experimentas cualquier combinación de los síntomas.

rechinar los dientes mientras duermen los niños

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